私の日記

死ぬまで病気に一度もかからず、ずっと健康な身体を持ち続けることができたら素晴らしいですよね。 病気になって学校や会社をさぼろうとし、わざと風邪をひいている人の近くへ行き自分も病気になる人もたまにはいるでしょうが、自ら進んで病気になりたいと思う人はあまりいないと思います。 でも病気にかからずに済ますなんて不可能に近いですし、大きな病気は逃れることができても小さな病気に何度もかかっているという人は多いでしょう。

また身体の抵抗力を落とす原因の一つに、ストレスもあります。 ストレスを解消できるような趣味を見つけて、病気を招かないようにしましょう。 また基礎体力がなければ病気に罹りやすかったり、病気に罹った時に治りにくかったりします。軽い運動をして体力をつけるようにしましょう。

しかし病気予防のために体力をつけた、食事にも気をつけていた、にもかかわらず大きな病気に罹り入院することだってないわけではありません。 急に大きな病気に罹り入院手術が必要になった時に慌てないように、病気で入院した時に医療費を保障してくれる医療保険や、病気で収入が途絶えた時に所得保障をしてくれる保険に入っておくと安心です。 健康な時にこそ病気のことを真剣に考えて、病気に対する備えを忘れないようにして下さい。