私の日記

心が病んでいる時、カウンセリングを受けることで、問題解決への道を見出すことができると思うのですが、カウンセリングに通っているというだけで変に心配をされるんですよね。 「今日、化粧品売り場へカウンセリングを受けに行くんだ」と言っても誰も気にしませんが、「今日、心療内科へカウンセリングを受けに行く」と言えば、どうなるでしょう。 周りの人から特別視されるようになって、あまりいい気持ちはしないですね。

ドラマの中の学校には専門のカウンセラーが常駐していて、カウンセリングを断る暇もないままカウンセラーの元へ連れて行かれますが、アメリカの学校では、実際このように行われているのです。 最近の日本でも学校で悩み相談ということでカウンセリングを受けることができるようになりましたが、事前に予約が必要だったり、カウンセラーが学校を訪問するのは月に1度だけという所もあり、思うようにカウンセリングを受けられないのではないでしょうか。 結局、問題は解決しなかったなんてことにもなりかねません。

中には心療内科へ行くと考えるだけで落ち込むという人もいるかもしれませんが、そんなに重苦しい所ではありません。気軽にカウンセラーと話ができる場所なのです。 わざわざカウンセリングを受けなくても、友人に打ち明け話をすればいいじゃないと、考える人もいるでしょう。 でもカウンセリングを受けることによって、友人からは言ってもらえない意見をカウンセラーから聞くのも大切だと思います。